Cómo funciona:

→Trabajas con el material (videos, lecturas, herramientas, inspiración) que la plataforma libera semanalmente a partir del momento en que te inscribes.

→Accedes a un foro grupal dentro de la plataforma para compartir la experiencia creativa y a un grupo de Telegram para generar comunidad y compartir recursos.

→Cada 3 meses eres invitada al Círculo de Escritura Compartida en vivo. Hay un Círculo por cada ciclo del año: invierno, primavera, verano, otoño.

→Puedes unirte en cualquier momento del año.

No necesitas ir al ritmo de nadie más pero tampoco te sentirás sola:

La idea de este formato es que La Pausa este siempre disponible para ti: tanto si necesitas compromiso y disciplina, como si vas por libre y con tus ritmos.

Para hacer una Pausa no hay prisa

“En la era de la aceleración, nada puede ser más estimulante que ir lento.
En la era de la distracción, nada es más lujoso que prestar atención.
En la era del constante movimiento, nada es tan urgente como quedarse
inmóvil unos minutos cada día, ir a ninguna parte y averiguar
qué nos motiva y
qué nos hace bien

-Pico Iyer

QUÉ OBTENDRÁS DE LA PAUSA...

• Aprender a valorar la dimensión autobiográfica como materia prima de ensayos, poemas, memorias, autoficciones e historias.

• Transmutar emociones y experiencias incorporando ritmos más lentos a tu cotidianidad con un hábito de escritura.

• Reconocer y reflexionar sobre tu proceso creativo y el funcionamiento de sus ciclos.

• Aprender acerca de la filosofía del slow living y el mindfulness para integrarlas en tu vida cotidiana.

• Trascender el miedo a la hoja en blanco y la vergüenza para compartir tus textos y experimentos creativos con otras personas.

• Conocer el efecto autoterapéutico de la escritura: traer a la luz lo que a veces no nombramos, para tomar decisiones, hacer cambios, y tal vez, terminar más unidas a nosotras mismas desde una perspectiva creativa y consciente.

“Escribir es un derecho creativo disponible para todo el mundo. Todas las personas llegamos a la vida con esa posibilidad porque estamos llenas de historias”

JULIA CAMERON 

¿Hay algo en ti que no haya sido moldeado por tus experiencias e historias?

ESTA EXPERIENCIA ES PARA TI SI...

• Estás interesada en tener una vida más creativa a través de prácticas de autoexploración estimulantes como el slow living, el mindfulness.
• Quieres profundizar en tu hábito de escritura o comenzar a construir una relación con ella sin autocensurarte.
• Te interesa ritualizar espacios creativos contigo misma pero no sabes cómo empezar.
• Sientes necesidad de expresar emociones y experiencias pasadas o presentes que te bloquean de alguna manera e intuyes que la escritura es una herramienta autoterapéutica.
• Quieres experimentar la escritura de ensayos, poemas, historias o autoficciones pero no sabes cómo empezar.
•Necesitas hábitos para bajar la velocidad de la rutina, desconectar de las distracciones y reconectar contigo. 

• Quieres encontrar nuevas lecturas, autoras y autores que te inspiren.
• Quieres recuperar tu asombro.
• Te encantaría descubrir nuevas fuentes y herramientas de
inspiración .
• Quieres compartir lo que escribes, sientes y piensas con una comunidad de personas creativas.
• Quieres escribir pero necesitas pasar de la inspiración a la
acción y métodos para acercarte a la escritura sin pretensiones.
•Quieres hacer talleres pero te cuesta el compromiso de fechas y horarios y prefieres ir a tu ritmo con encuentros esporádicos.

Vives aplazando tus impulsos creativos y por eso crees que no deberías invertir en ti y en este taller.

LA SUSCRIPCIÓN A LA COMUNIDAD DE LA PAUSA ES ANUAL

(equivale a unos 6.99 usd mensuales) Y PUEDES COMENZAR EN CUALQUIER MOMENTO:

*Si necesitas acceder a un medio de pago alternativo, puedes escribirme a carolinachavate@gmail.com

“Es mi naturaleza cuestionar. Mirar el lado opuesto.

Creo que la mejor escritura también hace eso:
Nos dice que donde hay dolor, habrá alegría; donde hay alegría, puede haber dolor …  Reconocer y aceptar esa totalidad en todas las cosas es nuestra tarea humana”
-Jane Hirshfield

Programa del taller

Semana 1: Introducción
Semana 2: Escribir es como respirar
Semana 3: Limpiar el camino
Semana 4: Herramienta / Escritura de emergencia
Semana 5: Ejercicio de Escritura autobiográfica 
Semana 6: Me alegra que hayas llamado 
Semana 7: La ficha que falta / Escritura íntima
Semana 8: Cosas que hago cuando nadie me mira / Escritura íntima
Semana 9: Los demás / Escritura de autoficción
Semana 10: Lugares
Semana 11: Rituales
CÍRCULO DE ESCRITURA COMPARTIDA - EQUINOCCIO PRIMAVERA

Semana 12: Redescubrimiento
Semana 13: El olvido
Semana 14: Comida / Escritura íntima
Semana 15: Conflictos de lealtades
Semana 16: La amistad 
Semana 17: Lo familiar
Semana 18: El mejor día de tu vida
Semana 19: El peor día de tu vida
Semana 20: La libertad / Escritura autobiográfica 
Semana 21: Mudanzas
Semana 22: Lo poco convencional
Semana 23: Fracasar
Semana 24: Actos de servicio


CÍRCULO DE ESCRITURA COMPARTIDA - SOLSTICIO DE VERANO

Semana 25: Personas que te han influido

Semana 26: Los viajes / Escritura de autoficción
Semana 27: Presenciar momentos importantes de la historia
Semana 28: Cuerpo y escritura / Escritura íntima
Semana 29: La mentira del amor de la vida
Semana 30: Herramienta / Expectativas
Semana 31: Herramienta / Ahora es siempre
Semana 32: Espontaneidad
Semana 33: Sueños y escritura / Escritura íntima
Semana 34: Creencias sobre el dinero
Semana 35: Herramienta / Procesando la emoción
Semana 36: Dolor y escritura / Escritura íntima
Semana 37: Todas las que he sido / Escritura de autoficción


CÍRCULO DE ESCRITURA COMPARTIDA - EQUINOCCIO OTOÑO

Semana 38: Cuando no obtuviste lo que querías
Semana 39: Herramienta / El juego de la espera
Semana 40: Placer y escritura / Escritura íntima
Semana 41: Memorias / Escritura autobiográfica
Semana 42: Lo no favorito
Semana 43: Herramienta / ¿Cómo deberían vivir los demás?
Semana 44: Estirarte
Semana 45: Contraerte
Semana 46: Día de los sueños
Semana 47: Herramienta / La grandeza
Semana 48: Santosha
Semana 49: ¿Qué está permitido y qué no está permitido? / Escritura íntima
Semana 50: Finales


CÍRCULO DE ESCRITURA COMPARTIDA - SOLSTICIO DE INVIERNO

Semana 51: Gratitud
Semana 52: Cápsula del tiempo

*El programa de este taller puede cambiar de orden y contenido a lo largo del año con pequeños ajustes y variaciones en beneficio del mismo. 

La incertidumbre, la incomodidad o el dolor son oportunidades creativas para conocernos mejor; y conocernos mejor es la diferencia entre vivir plenamente o ser nuestro peor enemigo.


Hacer una Pausa es
atendernos y estar en contacto con nuestro poder creativo.

LA PAUSA NO ES...

Un taller literario para
aprender a escribir.

Una contratación de mis servicios de
edición, revisión o retroalimentación personalizada.

Un taller para aprender sobre
gramática, géneros literarios.

Cada semana tendrás acceso
a un bloque de contenido con:

• El material de la semana en el que te propongo un tema desde reflexiones, referentes, lecturas y distintos recursos para amplificarlo.

•Ejercicio de escritura de la semana para que hagas tu Pausa.

• Herramientas prácticas que he utilizado a lo largo de los 7 años que llevo impartiendo talleres de escritura, para que las apliques a tu sesión de escritura, tus
textos y vida cotidiana.

• El foro para que compartas tu experiencia y textos con otras personas de la comunidad.

• Lectura recomendada u otro recurso inspirador relacionados con el tema de la semana.

Preguntas frecuentes

¡Mejor todavía! porque más capacidad de asombro tienes disponible para todo lo que puedes encontrar en este espacio. Lo único que necesitas es curiosidad

Justamente por eso diseñé este taller. La idea de este formato es que La Pausa este siempre disponible para ti: tanto si necesitas compromiso y disciplina, como si vas por libre y con tus ritmos. Así que si te desconectas de La Pausa por unas semanas, puedes retomar cuando quieras porque ella te va a estar esperando. ¡Aquí no hay prisa!

No me gusta repetir contenido y en todo caso, si llegas a encontrarte con temáticas o consignas de escritura conocidas, recuerda que uno de los lemas de este espacio es que nunca terminamos de conocernos completamente y eso es lo más interesante de escribir: ese descubrimiento.

A lo largo del año abriré la invitación a los Círculos de escritura compartida a todas las personas que estén inscritas. Pretendo hacer un Círculo por cada ciclo del año: Invierno, Primavera, Verano, Otoño.
Dependiendo del momento en que te unas a La Pausa te tocará uno u otro. Serán encuentros en vivo vía Zoom para compartir ejercicios, herramientas, escucharnos y leernos. Son espacios hermosos siempre♥

Puedes unirte en cualquier momento. Tu año de escritura slow puede comenzar hoy mismo (… de hecho ¿por qué no comienzas ahora?). En cuanto te inscribas tendrás acceso a tu semana 1. 

El arte de la escritura lenta es mi método para relacionarnos con nuestro proceso creativo a niveles más profundos. Se trata de llegar a conocernos a nosotras mismas a través de nuestras historias de manera más completa durante un período de tiempo largo. 

Es además una manera de explorar las complejidades de la escritura como si se tratara de una artesanía, para lo cual exploraremos indicaciones concretas para crear textos, herramientas y consignas de escritura creativa.

Todo esto enmarcado en ideas esenciales del slow living y herramientas terapéuticas del mindfulness. 

El valor está dado al público en euros puesto que resido en España y es la moneda en la sustento mi vida. La plataforma que utilizo para los pagos (Hotmart) te permite pagar a través de cualquier método y además, puedes cargar el valor en tu moneda.

De momento tendrás acceso por 1 año y medio. Es decir, en cuanto la plataforma libere el contenido completo tendrás 6 meses más para hacerlo.
Las razones para hacerlo así, por ahora, son diversas:
·En primer lugar, como creativa independiente tengo varios proyectos al año que requieren de mi atención y de estrategias y tiempos compatibles.
·Además las políticas cambiantes de las plataformas digitales ocurren todo el tiempo y no dependen solo de mí.
·Por último, por experiencias anteriores, te puedo decir que el efecto que causa en ti es mucho más beneficioso al saber que invertiste en algo que vas a llevar a cabo de principio a fin.
*Sin embargo, esto puede cambiar y podría dar el paso a dejarlo sin caducidad. En cualquier caso, serás notificada.

Hotmart, cobra un IVA automáticamente a algunos países de Europa. Por eso, a veces ves en el desglose del valor que el IVA. es añadido al precio final.

LA SUSCRIPCIÓN PARA UNIRTE A TODO EL CONTENIDO Y COMUNIDAD CREATIVA DE LA PAUSA ES ANUAL

(equivale a unos 6.99 usd mensuales) PUEDES COMENZAR EN CUALQUIER MOMENTO:

Creado por Carolina Chavate

Magíster en Escritura creativa por la Universidad de Sevilla, profesora certificada en Yoga y mindfulness por Samma Karuna International School of Awakening and Healing, Tailandia, y estudiante en formación de Terapia Gestalt (segundo año). En otra vida solía ser abogada especialista Derechos Humanos.

Coautora del Libro Rituales para una vida creativa (FERA
2021) y autora del poemario interactivo Los animales que
dibujan las estrellas (25 alas, 2016). He participado como
colaboradora en distintos medios digitales y revistas aunque gran parte de mi contenido escrito está en mi blog de instagram y aquí. Estoy editando algo más que anhelo liberar
pronto.

He trabajado para proyectos alternos como investigadora,
gestora cultural, redactora y storyteller.

Desde 2015 facilito talleres y Retiros que combinan la escritura, el desarrollo personal, la creatividad y el yoga; soy la creadora y host del podcast Cosas que dan cuerda al mundo y escribo desde siempre…

Hacer una Pausa {para escribir} es una defensa contra el caos.
Es una red para atrapar lo que nos enseñan los días.
Es el bote salvavidas -con músicos a bordo- al que te subes cuando las cosas se naufragan.
Es un andamio para subirse con las manos de una obrera creativa a hacerse una misma, su casa.

Todas tenemos derecho a crear una Pausa