UN LABORATORIO DE PSICO-CORPORAL DE AUTOCONOCIMIENTO Y CREATIVIDAD

Con un enfoque integrador del bienestar y la creatividad -de mente y cuerpo-, he creado esta experiencia que combina el yoga, el movimiento somático, escritura y distintas filosofías de autoconocimiento como mindfulness, los yoga sutras, la creatividad consciente y la terapia Gestalt.

Cada mes vamos explorando e integrando un tema a profundidad a través  de herramientas prácticas y aplicables a tu vida cotidiana. 

Hacer cuerpo y hacer palabra todo lo que la vida nos invita a integrar. 

¿Qué incluye?

–8 clases en vivo de 1h y media / 2 veces a la semana:
    –Clases de yoga en vivo.
     –Foro abierto en vivo para desarrollar el tema del día
     –Ritual de escritura.

Herramientas prácticas e inspiradoras acorde al tema del mes. Lo interesante de esto es que generamos proceso en el aprendizaje y la reflexión.

–El Yoga-Journal: mi workbook de escritura mindful CREATIVIDAD CONSCIENTE con el que trabajarás individualmente. Incluye las memorias y lecturas especialmente seleccionadas para estas 4 semanas.

Foro grupal* durante todo el mes para compartir la experiencia (y amistad) con otras personas de todo el mundo.

*Esta es la mejor parte. Muchas de nosotras ya hemos tenido la oportunidad de conocernos en otras partes del mundo y es un regalo. ♡

Inscripciones abiertas: NUEVO CICLO
27 feb – 21 marzo 2024

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Horario: martes y jueves

7:00 a.m Col / 1:00 p.m España

RECUERDA que quedan grabadas hasta el 21 de mayo de 2024

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INSCRIPCIÓN:

1. Desde cualquier lugar del mundo:
Click  aquí para pagar EUROS o USD
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2. Si estás en España,
Bizum 691359491.
VALOR: 55 euros
ASUNTO: YE

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3. Desde Colombia puedes transferir a ahorros Bancolombia 23057747242
VALOR: $170.000 pesos

QR BANCOLOMBIA:

IMPORTANTE: Tras realizar el pago envíame el comprobante a yogaescritura@gmail.com
Ante cualquier duda, escríbeme

 

¿Te vienes a este ciclo?

Cómo funciona Y&E...

Durante las clases en vivo y desde casa…

-Te compartiré distintas herramientas creativas tanto teóricas como prácticas lecturas inspiradoras y reflexiones enfocadas en el autoconocimiento y el compartir creativo.
-Descubriremos el poder restaurador y revitalizante del Yoga desde los distintos estilos  que practico y/o me he formado (Hatha, Vinyasa y Ashtanga).
-Conoceremos el poder terapéutico de la escritura íntima y mindful (mindful writing)
-Compartirás tus reflexiones, escritos, búsquedas e inquietudes con un grupo de personas de todo el mundo que como tú, están transformando su historia en una narrativa de sanación y bienestar.
“¿Qué pasa si el horario no se ajusta a mi disponibilidad?”
-En ese caso las clases quedan grabadas y tendrás acceso a ellas durante todo el mes + 1 semana para que las hagan a tu propio ritmo. Mucha gente se va con esta opción.
-Sin embargo, lo más importante es que no pierdes el hilo ni la sensación comunitaria de la experiencia porque en el foro vas a poder participar todo el tiempo.
“Soy hombre, ¿puedo participar?”

-Absolutamente SÍ y POR FAVOR. No serás el único, el crecimiento interior y la creatividad es para los seres humanos y justamente esto es lo que necesitamos para crecer juntxs: despojarnos de etiquetas que nos separan. Todxs estamos aprendiendo.

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