En defensa de la imaginación
Hace un par de semanas decidí empezar una formación en temas de acompañamiento terapéutico, psicología y mindfulness. Después de buscar aprobación en un par de
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UN LABORATORIO DE PSICO-CORPORAL DE AUTOCONOCIMIENTO Y CREATIVIDAD
Con un enfoque integrador del bienestar y la creatividad -de mente y cuerpo-, he creado esta experiencia que combina el yoga, el movimiento somático, escritura y distintas filosofías de autoconocimiento como mindfulness, los yoga sutras, la creatividad consciente y la terapia Gestalt.
Cada mes vamos explorando e integrando un tema a profundidad a través de herramientas prácticas y aplicables a tu vida cotidiana.
Hacer cuerpo y hacer palabra todo lo que la vida nos invita a integrar.
¿Qué incluye?
–8 clases en vivo de 1h y media / 2 veces a la semana:
–Clases de yoga en vivo.
–Foro abierto en vivo para desarrollar el tema del día
–Ritual de escritura.
–Herramientas prácticas e inspiradoras acorde al tema del mes. Lo interesante de esto es que generamos proceso en el aprendizaje y la reflexión.
–El Yoga-Journal: mi workbook de escritura mindful CREATIVIDAD CONSCIENTE con el que trabajarás individualmente. Incluye las memorias y lecturas especialmente seleccionadas para estas 4 semanas.
–Foro grupal* durante todo el mes para compartir la experiencia (y amistad) con otras personas de todo el mundo.
*Esta es la mejor parte. Muchas de nosotras ya hemos tenido la oportunidad de conocernos en otras partes del mundo y es un regalo. ♡
CICLO final del 2024-Abrazar el error, la sombra y la incoherencia
-El cuerpo como herramienta de integración
-Autocompasión y aceptación desde el mindfulness
-La ingratitud como vicio, la gratitud como práctica
QR BANCOLOMBIA:
-Absolutamente SÍ y POR FAVOR. No serás el único, el crecimiento interior y la creatividad es para los seres humanos y justamente esto es lo que necesitamos para crecer juntxs: despojarnos de etiquetas que nos separan. Todxs estamos aprendiendo.
Hace un par de semanas decidí empezar una formación en temas de acompañamiento terapéutico, psicología y mindfulness. Después de buscar aprobación en un par de
Los rituales y la creatividad son mi «polo a tierra». De hecho, el concepto es muy interesante. Un polo a tierra o puesta a tierra
Hola Ani, Es raro pero siento que al año nuevo siempre le toma cierto tiempo para comenzar realmente. Después de pasar las festividades de Diciembre
